|
¿ø·á °³¿ä
º´Ç®ÃßÃâ¹°Àº ÀÌÆÄ¸®°¡ µ¿Àü ¸ð¾çÀ» ´àÀº º´Ç®(Centella asiatica)¿¡¼ ¾ò¾îÁö´Â ¼ö¿ë¼º ½Ä¹° ÃßÃâ¹°ÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ª¿¡¼ ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ³Î¸® »ç¿ëµÅ ¿Â ½Ä¹°·Î, °íÅõÄݶó(Gotu kola)¶ó´Â À̸§À¸·Îµµ Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈÀåǰ Á¦Çü¿¡¼´Â ÇǺΠÄÁµð¼ÇÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÃÊÁ¡À» µÐ ÄܼÁÆ®¿¡ ÀÚÁÖ »ç¿ëµÇ¸ç, Åä³ÊºÎÅÍ Å©¸²±îÁö Æø³ÐÀº Á¦Ç°±º¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½Ä¹° ÃßÃâ¹°ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼öºÐ°¨ÀÌ ºÎÁ·Çϰųª ¿ÜºÎ ¿äÀÎÀ¸·Î ¿¹¹ÎÇØÁö±â ½¬¿î ÇǺθ¦ °í·ÁÇÑ Á¦Çü¿¡¼ ±âº» º£À̽ºÃ³·³ Ȱ¿ëµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
º´Ç®ÃßÃâ¹°¿¡´Â ¾Æ½Ã¾ÆÆ¼ÄÚ»çÀ̵å, ¸¶µ¥Ä«½Ä¾Ö¾¾µå µî º´Ç® °íÀ¯ÀÇ ½Ä¹° À¯·¡ ¼ººÐµéÀÌ ÇÔ²² Á¸ÀçÇϸç, ÀÌ·¯ÇÑ ±¸¼ºÀº ¿ø·áÀÇ Æ¯¼ºÀ» ÀÌÇØÇϱâ À§ÇÑ Á¤º¸ ¼öÁØÀ¸·Î Âü°íÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ø·á Ư¼º
º´Ç®ÃßÃâ¹°Àº ¿¶Àº ³ë¶û¿¡¼ £Àº ³ë¶û °è¿ÀÇ »öÀ» ¶ì´Â À¯µ¿¼º ¾×»óÀ¸·Î, ½Ä¹° ƯÀ¯ÀÇ ÀºÀºÇÑ °íÀ¯Ãë°¡ ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¡µµ´Â ºñ±³Àû ³·Àº ÆíÀ̶ó ¼ö»ó Á¦Çü¿¡ ¼¯±â ½±°í, ´Ù¸¥ ¼ö¿ë¼º º¸½À ¼ººÐÀ̳ª ½Ä¹° ÃßÃâ¹°°úÀÇ È¥ÇÕ¿¡µµ ¹«¸®°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
½Ä¹° ÃßÃâ¹° Ư¼º»ó ¼öÈ® ½Ã±â, ¿ø»êÁö, ÃßÃâ °øÁ¤ µî¿¡ µû¶ó »ö»ó°ú ÇâÀÇ ³óµµ°¡ Á¶±Ý¾¿ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ÀÚ¿¬ ¿ø·á¿¡¼ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ¹üÀ§ ³»ÀÇ Â÷ÀÌ·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Çü¿¡¼ÀÇ È°¿ë
º´Ç®ÃßÃâ¹°Àº ÇǺθ¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ´À²¸Áöµµ·Ï ¼³°èµÈ ¼öºÐ Á¦Çü¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµË´Ï´Ù. Åä³Ê¡¤¹Ì½ºÆ®¡¤¿¡¼¾½º¿¡¼´Â ¼ö»ó º£À̽º¿¡ ¹èÇÕÇØ ÀüüÀûÀÎ »ç¿ë°¨°ú ÄܼÁÆ®¸¦ Àâ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ·Î¼Ç¡¤Å©¸²¿¡¼´Â º¸½À ¼ººÐ, ¿ÀÀÏ·ù¿Í ÇÔ²² ¹èÇÕÇØ ¸¶¹«¸®°¨À» ºÎµå·´°Ô Á¤¸®ÇÏ´Â ¿ëµµ·Î Ȱ¿ëµË´Ï´Ù.
¹Î°¨¼º¡¤Æ®·¯ºí¼º ÇǺθ¦ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î Ç¥¹æÇϱ⺸´Ù´Â, ÇǺΠÄÁµð¼Ç ¹ë·±½º¸¦ °í·ÁÇÑ Á¦Ç°À̳ª µ¥Àϸ®·Î °¡º±°Ô »ç¿ëÇÏ´Â ¼öºÐ Äɾî·ùÀÇ Á¦Çü¿¡¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Æ÷ÇԵǴ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ µÎÇÇ¿Í ¸ð¹ßÀ» µ¿½Ã¿¡ °ü¸®ÇÏ´Â ¼¤Çª¡¤µÎÇÇ ¿¡¼¾½º µî¿¡¼µµ µÎÇÇ È¯°æÀ» Á¤µ·ÇÏ´Â ¹æÇâÀÇ ÄܼÁÆ®·Î ÀÀ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
º´Ç® À¯·¡ ¼ººÐµéÀº ´Ù¸¥ ½Ä¹° ÃßÃâ¹°(¿¹: ¸¶Ä¡Çö, ³ìÂ÷, Ä«¸ð¸¶ÀÏ µî)À̳ª º¸½À ¼ººÐ(±Û¸®¼¼¸°, È÷¾Ë·ç·Ð»ê µî)°ú ÇÔ²² Á¶ÇÕÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ ÀϹÝÀûÀ̸ç, Á¦Çü ¸ñÀû¿¡ µû¶ó ¹èÇÕ ºñÀ²À» Á¶ÀýÇØ »ç¿ëµË´Ï´Ù.
±ÇÀå »ç¿ë ¹üÀ§
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÈÀåǰ Àüü ´ëºñ 1~5% ¹üÀ§¿¡¼ »ç¿ëµË´Ï´Ù. Åä³Ê¡¤¹Ì½ºÆ®Ã³·³ °¡º¿î ¼öºÐ Á¦Çü¿¡¼´Â ºñ±³Àû ³·Àº ºñÀ²·Î, Å©¸²¡¤¸¶½ºÅ©Ã³·³ º´Ç®ÃßÃâ¹°ÀÇ Á¸Àç°¨À» Á¶±Ý ´õ °Á¶ÇϰíÀÚ ÇÒ ¶§´Â »ó´Ü ¹üÀ§¿¡¼ ¼³°èÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
º¸°ü ¹æ¹ý
Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇÏ°í ±×´ÃÁö°í ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇØ ÁÖ¼¼¿ä. º´Ç®ÃßÃâ¹°Àº ¼ö¿ë¼º ½Ä¹° ÃßÃâ¹°À̹ǷΠ¿Âµµ¿Í ºû¿¡ Àå±â°£ ³ëÃâµÇ¸é »öÀÌ Á¡Â÷ ÁøÇØÁö°Å³ª ÇâÀÌ º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î, °¡´ÉÇÏ¸é ³ÃÀå º¸°üÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â ¿ë±â ÀÔ±¸¸¦ Àß ´Ý¾Æ °ø±â Á¢ÃËÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
[ÈÀåǰ ÷°¡¹° ¼³¸í¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»]
ÈÀåǰ ¿ø·á¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀº °ü·Ã ¹ý·ÉÀ¸·Î ÀÎÇØ Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ë¿¡ Á¦ÇÑÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÀϺΠ¿ø·á´Â ±â´ÉÀ̳ª È¿°ú, È¿´É µî¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê°Ô ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹öºí¹ðÅ©¿¡¼´Â Çã¿ëµÈ ¹üÀ§ ¾È¿¡¼ ¿ø·áÀÇ ¼º°Ý, ¹°¼º, Á¦Çü¿¡¼ÀÇ È°¿ë ¹æÇâ µî
Á¦ÀÛ¿¡ Âü°í°¡ µÇ´Â Á¤º¸ À§ÁÖ·Î ¾È³»Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼³¸íÀÌ °£°áÇÏ°Ô ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ´Â Á¡¿¡ ´ëÇØ ¾çÇØ ºÎʵ右´Ï´Ù.
|